BORN TO YOG

「BORN TO YOG」とは

NYのダーマヨガをベースに、アジア初の正式指導者である佐藤ベジ・朋が生み出したオリジナルメソッドです。

太陽礼拝から始まり、ベーシックなアサナでじっくりと身体を解し、逆転＆後屈系のポーズにもチャレンジしていきます。

ヨガに魅せられヨグを極める｜「逆立ちのカリスマ」BORN TO YOG創設者・佐藤ベジさんの純心～ヨガジャーナル記事より～

やってみたい気持ちがあれば、出来なくても大丈夫。

どんどんチャレンジして、出来ないことが出来るようになっていく過程を楽しんでください。

継続していくと身体はちゃんと答えてくれて、出来なかったポーズも出来るようになっていきます。

子供の頃に夢中で遊んだように自由に楽しんで、身体も心も開放していきましょう！

流派に関係なく自由に楽しみたい方

自分の限界や恐怖心を乗り越えたい方

逆転のアサナを楽しみたい方

レベルに合わせてポーズを提案しますので、初心者の方のご参加もOKです。

【YOGクラス】

逆立ちを楽しもう！（90分／￥2,000）
BORN TO YOG／オールレベル